ビタミンＢ12に関する世界の研究結果：脳梗塞のサプリメント【ビタミンB１２リブラ】

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ビタミンＢ12に関する世界の研究結果

ビタミンＢ12に関する世界の研究結果

　ビタミンＢ12（コバラミン）は大変重要な水溶性のビタミンである。
他の水溶性のビタミンと異なり、急速に尿野中に排泄されるよりも、
むしろ肝臓、腎臓、その他の体組織の中に蓄積される。
結果としてビタミンＢ12の欠乏症はビタミンＢ12の必要量を摂取するには
不十分な食事を５年あるいは６年摂り続けてもはっきりした兆候は現れない。

　ビタミンＢ12はメチルの提供者として機能している。そして、ＤＮＡと赤血球の
合成の過程において葉酸と共に働き、神経細胞を取り巻く絶縁鞘（ミエリン鞘）の
正常化を維持するための極めて重要なものである。

ビタミンＢ12の欠乏症は老人性痴呆と」ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ病とのほとんど見分けが
つきにくい神経学上機能障害の現象として始めは捉えられる。
ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ病の症状を示している多くの患者は実際にはビタミンＢ12の欠乏に
悩んでいるという問題がある。
これらの症状は効果的なサプリメントによって全く改善することが出来る。

　低濃度のビタミンＢ12は喘息、うつ病、エイズ、多重性硬化症、耳鳴り、
糖尿神経症、低精子などに関連しているということである。
はっきりいえることは、この極めて重要なビタミンを十分に身体に蓄積させる事が
大切である。
身体が必要とするビタミンＢ12の量は非常に少なく、
１日約２ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ程である。

　あいにく、ビタミンＢ12は十分に吸収されにくいので、食事又はサプリメントに
よって大量に供給されることが必要となる。
ビタミンＢ12を最も多く含む物は肝臓（特に羊の肝臓）、と腎臓である。
卵、チーズ、ある種の魚からも少量を得ることが出来る。
しかし、野菜と果物からはほとんど得る事が出来ない。
　いくつかの調査によって長期間のヴェジタリアンで、しかも厳格なヴェジタリアン
にはビタミンＢ12の欠乏症が多い。
それと老年の方も欠乏症になりやすい。
それはビタミンＢ12の吸収に必要な内因子の発生が年齢と共に
衰えてくるからである。